Méryl Bootz, naturopathe et coach de vie sur le Bassin d'Arcachon (et en ligne)
J’accompagne les femmes vers une pleine vitalité, en les aidant à se sentir bien dans leur corps, dans leur esprit et dans leur assiette.
Bienvenue ici,
Vous vous sentez fatiguée, dépassée par votre quotidien et parfois votre sensibilité ? Vous souhaitez mieux comprendre votre corps, votre fonctionnement et prendre soin de votre santé de manière naturelle pour vous sentir pleinement épanouie ?
Alors, vous êtes au bon endroit !
Je suis Méryl, naturopathe et coach, installée à Gujan-Mestras sur le Bassin d’Arcachon. Je vous accompagne en présentiel et en ligne depuis 2023 pour transformer durablement votre équilibre de vie. Ensemble et selon vos besoins, on redéfinit les bases d’une hygiène de vie saine et les clés pour rester loin de la fatigue et du stress.
Faire de son alimentation et de ses émotions des alliés
À travers la naturopathie, la cuisine santé et le coaching, j’aide les femmes à retrouver de l’énergie, de la confiance et de la sérénité. Avec moi, bien manger et prendre soin de soi ne sont plus une charge mentale, mais un levier puissant pour alléger votre quotidien, retrouver un équilibre de vie qui vous correspond, et vous sentir profondément nourrie – bien au-delà de l’assiette. Avec mon accompagnement, je vous aide à cheminer pour vous sentir bien dans votre corps, libérée des frustrations et reconnectée à vous-même.
J’ai hâte de vous rencontrer,
Méryl
Guidée par ma curiosité pour l'humain
Depuis toujours, l’être humain me fascine. Nos émotions, nos relations, notre corps… J’ai toujours eu à cœur de comprendre comment tout cela fonctionne, à l’intérieur comme à l’extérieur. Je me suis donc très tôt passionnée pour l’alimentation, mais j’ai longtemps cru que « manger sain » signifiait me priver. Pendant des années, j’ai navigué entre déséquilibres, fatigue chronique et incompréhension de mon propre corps. Puis j’ai croisé le chemin de la naturopathie et de la cuisine santé et il y a eu un véritable tournant.
J’ai appris à réconcilier plaisir et équilibre, et qu’avec les bonnes clés d’organisation, une vie saine et gourmande devient accessible au quotidien. Mais surtout, j’ai appris que la santé ne se résume pas à ce que l’on met dans son assiette. En devenant coach, j’ai compris à quel point nos émotions, notre stress et notre manière de gérer notre mental influencent notre bien-être. Aujourd’hui, j’aide d’autres femmes à retrouver de l’énergie, de la clarté et de la sérénité, en réconciliant corps, tête… et emploi du temps.
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"Les ingrédients indispensables pour cuisiner sain et rapidement avec ce qu'il y a dans mes placards"
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