Bienvenue ici,
Vous vous sentez fatiguée, dépassée par votre quotidien ? Vous souhaitez apaiser votre rapport à l’alimentation, mieux comprendre votre corps et prendre soin de votre santé de manière naturelle pour vous sentir pleinement épanouie ?
Alors, vous êtes au bon endroit !
Je suis Méryl, naturopathe et coach, installée à Gujan-Mestras sur le Bassin d’Arcachon. Je vous accompagne en présentiel et en ligne depuis 2023 pour transformer durablement votre équilibre de vie. Ensemble et selon vos besoins, on redéfinit les bases d’une alimentation saine et les clés pour rester loin de la fatigue, du stress et des injonctions.
Faire de son assiette une alliée
J’aide les femmes à retrouver de l’énergie, de la confiance et de la sérénité dans leur rapport à l’alimentation grâce à ma triple expertise en naturopathie, cuisine santé et coaching. Avec moi, bien manger et prendre soin de soi ne sont plus une source de stress, mais un levier puissant pour alléger votre quotidien, retrouver un équilibre de vie qui vous correspond, et vous sentir profondément nourrie – bien au-delà de l’assiette. À travers mes accompagnements, individuels ou collectifs, je vous apprends à faire de la cuisine saine une alliée joyeuse et intuitive, pour vous sentir bien dans votre corps, libérée des frustrations et reconnectée à vous-même.
J’ai hâte de vous rencontrer,
Méryl,
Naturopathe à Gujan-Mestras et en ligne.
Transformer l'alimentation en un levier puissant d’épanouissement, sans stress, ni rigidité, c'est possible.
Passionnée depuis toujours par l’alimentation, j’ai longtemps cru que « manger sain » signifiait me priver. Après des années de déséquilibres, de fatigue et d’incompréhension de mon corps, la naturopathie et la cuisine santé m’ont transformée. J’ai appris à réconcilier plaisir et équilibre, et qu’avec les bonnes clés d’organisation, une vie saine et gourmande devient accessible, même au quotidien. En devenant coach, j’ai également compris que la santé ne se résumait pas à l’assiette : émotions, stress et organisation jouent un rôle clé dans notre épanouissement.
Mes services
Plusieurs façons de travailler avec moi
Séance individuelle
ou pack 4 séances
Acquérir les bases d’une hygiène de vie saine (alimentation et cuisine, sport, sommeil, équilibre psycho-émotionnel) et adaptée à votre rythme, destinée à vous soutenir au quotidien ou à réguler un déséquilibre.
Accompagnement 6 mois
De la naturopathie et du coaching
Retrouvez de l’énergie, un rapport à l’alimentation apaisé, l’équilibre et la liberté d’être pleinement soi, dans un quotidien épanouissant qui laisse place à des projets de coeur.
Ateliers & conférences
L'énergie du groupe
Explorer l’alimentation santé ou encore cuisiner ensemble ? Le collectif permet d’offrir une autre dynamique à nos échanges, que ce soit chez vous avec vos amies, en entreprise avec vos collègues ou encore en visio !
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