Christelle et Méryl vous invitent à découvrir une alimentation équilibrée et gourmande vous permettant de vous défaire de votre dépendance au sucre.

Au programme :

• 1h d’échanges avec Christelle qui vous parlera notamment de l’Index Glycémique et vous donnera les clés pour apprivoiser votre consommation de sucre.

• 1h d’atelier cuisine avec Meryl qui vous invitera à préparer ensemble des recettes variées, faibles en sucre, pour adopter facilement les conseils de Christelle.

• Un livret de recettes vous sera remis en fin de séance.