Qui suis-je ?

Je m’appelle Méryl Bootz, j’ai 35 ans et j’accompagne les femmes à retrouver de l’énergie, du temps, et à prendre soin de leur santé de façon naturelle face aux déséquilibres liés au stress, à la fatigue et au surmenage. 
 

Vous vous sentez dépassée par votre quotidien professionnel ou personnel ? Votre bien-être passe toujours en dernier sur la to-do list ? Vous n’avez pas l’énergie pour mettre en place des changements dans votre vie et vous sentez que votre santé est peut-être impactée ?

Dites stop à tout cela grâce à mon accompagnement personnalisé mêlant naturopathie et coaching. Ensemble et pas à pas je vous redonne les clefs d’une énergie stable et d’une organisation sur-mesure, pour effectuer des changements durables dans vos habitudes de vie et alimentaires, sans sacrifier votre temps ni votre plaisir.

Moi aussi je suis passée par là,

J’ai longtemps cherché ma voie professionnellement et j’ai été cette femme hypersensible dépassée par le stress et le temps. Mon mode de vie urbain et mon alimentation inadaptée venaient accentuer mes déséquilibres. Insomnies, fatigue, eczéma et troubles digestifs, j’avais tendance à normaliser ces déséquilibres sans comprendre que mon corps parlait. J’ai passé 10 ans à être épuisée parce que je lui en demandais trop. En conséquence, je ne me sentais pas du tout épanouie.

Au fur et à mesure de mon parcours en quête de sens et de connaissance de moi, j’ai fini par réaliser que cela ne pouvait plus durer. Il y avait forcément des choses à comprendre pour améliorer mon quotidien. Au gré des rencontres, j’ai fini par découvrir la naturopathie puis le coaching et trouver une voie d’épanouissement à tous les niveaux. 

Ma grande vision : un monde où toutes les femmes se mettent en chemin vers un mieux-être et une pleine santé, en comprenant et en écoutant les besoins de leur corps afin de se sentir plus épanouies.

Je peux vous aider à mon tour

Aujourd’hui, riche de ce parcours de vie et de mes connaissances, je vous accompagne pour que vous vous sentiez soutenues et que vous trouviez les clés pour faire face à vos différents challenges de vie. Un nouveau poste à responsabilités ? Un parcours de reconversion ? L’arrivée d’un enfant ? Dans ces moments où tout s’accélère, je vous aide à maintenir le cap afin de ne pas vous mettre de côté.  Je vous guide sur le chemin pour vous reconnecter à vous-même et mieux prendre soin de vous. Je vous aide à retrouver un rapport au corps apaisé et faire des choix éclairés en termes d’alimentation et d’hygiène de vie. 

Certifiée coach puis naturopathe, j’ai accompagné depuis fin 2023 des dizaines de femmes à reprendre le pouvoir sur leur vie à travers mes séances individuelles et mon accompagnement sur 6 mois. 

Consulter mes avis Google

Comment je travaille ?

Lors d’un accompagnement sur 6 mois, nous ferons le point pendant la première séance sur ce qui vous amène à consulter : les différents déséquilibres que vous rencontrez ainsi que vos besoins. Cela peut être le manque d’énergie et la gestion du stress, mais également toutes les problématiques qui peuvent être liées en cascade à une vie à cent à l’heure. Je parle ici des troubles du sommeil, de la digestion ou encore des dérèglements hormonaux et féminins

Au cours de chacune des séances ensuite, nous aborderons au fur et à mesure les différents aspects de votre hygiène de vie (alimentation et cuisine, exercice physique, sommeil, équilibre psycho-émotionnel, etc.) afin de déterminer ensemble les actions bénéfiques (et possibles pour vous à mettre en place), qui viendraient  rééquilibrer ce qui a besoin de l’être. 

À la suite de chaque séance, je vous enverrai un programme sur-mesure avec des conseils personnalisés concernant les sujets discutés ensemble pendant la séance pour retrouver un mieux-être.

Je travaille avec vous sur les différents changements avec une méthode de coaching, où nous établissons un plan d’action concret pour mettre en place ces changements dans votre vie et atteindre vos objectifs. De plus, entre les séances, je reste disponible par messagerie afin de vous soutenir, vous encourager et rester derrière vous pour l’atteinte des objectifs fixés. 

Vous bénéficiez d’une vraie coach à vos côtés pendant 6 mois pour soutenir votre transformation.

Détails de l'accompagnement

J’ai hâte de faire votre connaissance et de vous accompagner vers une vie plus épanouie.

À très bientôt,

Méryl

Je souhaite prendre rendez-vous !

Réservez votre séance ou votre accompagnement

Accès à mon agenda en ligne

Mes valeurs

CURIOSITÉ – HARMONIE – LIBERTÉ – TRANSMISSION – JOIE DE VIVRE – AUTHENTICITÉ – HUMOUR – ORIGINALITÉ

Mon parcours et mes formations

  • Coach certifiée (2023) – Coach from the Heart © par Anne-Claire Meret
  • Éducatrice de santé naturopathe (2020 – 2023) – Euronature Bordeaux, école affiliée AFNAT
Avant ma reconversion j’ai travaillé pour différentes structures associatives de l’économie sociale et solidaire et notamment à l’accompagnement des chefs d’entreprises en tant que cheffe de projet puis directrice au sein d’un syndicat de défense des TPE-PME, en tant que chargée de financement de l’ESS et auditrice interne au sein d’une ONG.

Et quoi d'autre ?

  • Je pratique la randonnée, la course à pieds et le yoga
  • Je suis une amoureuse des chats et enfant je voulais être vétérinaire
  • Je rêve de retourner un jour en Nouvelle-Zélande, le pays qui m'a fait me reconnecter à la nature
  • Fille de la Méditerranée, j'ai adopté le Sud-Ouest depuis 10 ans maintenant.
  • Je vis aujourd'hui à Gujan-Mestras après de longues années de vie citadine épuisantes
  • Je me sens autant scientifique que spirituelle et je crois qu'opposer les deux est une erreur
  • Je suis Verseau ascendant Taureau, et Générateur-Manifesteur en Human Design
  • Je suis hypersensible et j'ai appris à en faire une force