Qui suis-je ?

Je m’appelle Méryl Bootz, j’ai 36 ans, je suis naturopathe et coach et j’accompagne les femmes à faire de l’alimentation une alliée pour retrouver de l’énergie, de la confiance en soi et prendre soin de leur santé de façon naturelle.

Vous vous sentez dépassée par votre quotidien professionnel ou personnel ? Votre bien-être passe toujours en dernier sur la to-do list ? Vous n’avez plus l’énergie pour mettre en place des changements dans votre vie et vous sentez que votre santé est peut-être impactée ?

Dites stop à tout cela grâce à mon accompagnement. Ensemble et pas à pas je vous redonne les clefs d’une énergie stable et d’une organisation sur-mesure pour effectuer des changements durables dans vos habitudes de vie et alimentaires, sans sacrifier votre temps ni votre plaisir. 

naturopathie-accompagnement

Moi aussi je suis passée par là,

Passionnée depuis toujours par l’alimentation, j’ai pourtant longtemps cru que manger sain signifiait me priver ou être dans le contrôle. À l’âge adulte, je suis devenue cette salariée dépassée par le temps qui mange en vitesse devant son écran et qui boit trop de cafés. Mon mode de vie urbain et mon alimentation inadaptée sont venus accentuer mes déséquilibres. Insomnies, fatigue, eczéma et troubles digestifs, j’avais tendance à normaliser tout ça sans comprendre que mon corps parlait. J’étais épuisée parce que j’en demandais trop à mon corps sans lui donner les nutriments dont il avait besoin.  

En conséquence, je ne me sentais pas du tout épanouie. Face à ce constat, je me suis dit que cela ne pouvait pas être une fatalité ! Il y avait forcément des choses à comprendre pour ralentir et améliorer mon quotidien. Tandis que j’avais longtemps cherché ma voie professionnellement, les rencontres et les découvertes m’ont alors menées sur le chemin de la naturopathie puis du coaching. À 30 ans j’ai donc pris la décision de me reconvertir, trouvant une voie d’épanouissement à tous les niveaux. 

Ma grande vision ?

Un monde où les femmes possèdent toutes les connaissances nécessaires sur le fonctionnement de leur corps et sur l’alimentation pour retrouver leur pouvoir de choix et faire de leur assiette une alliée, pour soutenir leur énergie, leurs émotions et leurs projets de coeur (plutôt qu’un ennemi à combattre pour rentrer dans les codes de la société).

Je peux vous aider à mon tour

Ma mission aujourd’hui : transmettre avec pédagogie mes connaissances pour vous accompagner vers cette pleine vitalité, ce rapport au corps et à l’alimentation apaisé et sur ce chemin de connaissance et d’amour de soi pour un quotidien épanoui. 

Riche de mon parcours et de mes connaissances, j’ai déjà accompagné plus d’une vingtaine de femmes à reprendre le pouvoir sur leur vie à travers mes séances individuelles et mon accompagnement sur 6 mois.

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Méryl Bootz naturopathe Gujan Mestras Bassin d'Arcachon

Mes valeurs

       CURIOSITÉ       

       ENGAGEMENT       

       TRANSMISSION       

       BONNE HUMEUR       

    HARMONIE    

    LIBERTÉ    

Comment je travaille ?

Lors d’un accompagnement sur 6 mois, nous ferons le point pendant la première séance sur ce qui vous amène à consulter : les différents déséquilibres que vous rencontrez ainsi que vos besoins. Cela peut être le manque d’énergie et la gestion du stress, mais également toutes les problématiques qui peuvent être liées en cascade à une vie à cent à l’heure. Je parle ici des troubles du sommeil, de la digestion ou encore des dérèglements hormonaux et féminins

Au cours de chacune des séances ensuite, nous aborderons au fur et à mesure les différents aspects de votre hygiène de vie (alimentation et cuisine, exercice physique, sommeil, équilibre psycho-émotionnel, etc.) afin de déterminer ensemble les actions bénéfiques (et possibles pour vous à mettre en place), qui viendraient  rééquilibrer ce qui a besoin de l’être. 

À la suite de chaque séance, je vous enverrai un programme sur-mesure avec des conseils personnalisés concernant les sujets discutés ensemble pendant la séance pour retrouver un mieux-être.

Je travaille avec vous sur les différents changements avec une méthode de coaching, où nous établissons un plan d’action concret pour mettre en place ces changements dans votre vie et atteindre vos objectifs. De plus, entre les séances, je reste disponible par messagerie afin de vous soutenir, vous encourager et rester derrière vous pour l’atteinte des objectifs fixés. 

Vous bénéficiez d’une vraie coach à vos côtés pendant 6 mois pour soutenir votre transformation.

Détails de l'accompagnement

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J’ai hâte de faire votre connaissance et de vous accompagner vers une vie plus épanouie.

À très bientôt,

Méryl

Mon parcours et mes formations

  • Formation Professionnelle La Cuisine Naturo (2025) – Émilie Borriglione – C’est Si Bon Académie
  • Éducatrice de santé naturopathe (2020 – 2023) – Euronature Bordeaux, école affiliée AFNAT
  • Coach de vie (2023) – Coach from the Heart © par Anne-Claire Meret
Avant ma reconversion j’ai travaillé pour différentes structures associatives de l’économie sociale et solidaire et notamment à l’accompagnement des chefs d’entreprises en tant que cheffe de projet puis directrice au sein d’un syndicat de défense des TPE-PME, en tant que chargée de financement de l’ESS et auditrice interne au sein d’une ONG.

Et quoi d'autre ?

  • Je pratique la randonnée, la course à pieds et le yoga
  • Je suis une amoureuse des chats et enfant je voulais être vétérinaire
  • Je rêve de retourner un jour en Nouvelle-Zélande, le pays qui m'a fait me reconnecter à la nature
  • Fille de la Méditerranée, j'ai adopté le Sud-Ouest depuis 10 ans maintenant.
  • Je vis aujourd'hui à Gujan-Mestras après de longues années de vie citadine épuisantes
  • Je me sens autant scientifique que spirituelle et je crois qu'opposer les deux est une erreur
  • Je suis Verseau ascendant Taureau, et Générateur-Manifesteur en Human Design
  • Je suis hypersensible et j'ai appris à en faire une force