Mes accompagnements

Je vous propose 3 niveaux d’accompagnement, en fonction de vos besoins et de vos problématiques :

La séance individuelle

Pour retrouver de l’énergie et du confort digestif grâce à l’alimentation.

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gestion-du-temps

Le pack 4 séances

Pour soulager durablement vos déséquilibres en travaillant sur les piliers d’une hygiène de vie sur-mesure, adaptée à vos besoins et vos contraintes.

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L'accompagnement de naturopathie et coaching

Pour un travail à 360° au service de votre bien-être : retrouver de l’énergie, un mieux-être physique,  l’équilibre émotionnel et l’amour de soi.

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Bien dans mon assiette

La séance individuelle

  • 1 séance de naturopathie en présentiel ou en visio sur Zoom de 1h30
  • 1 programme de conseils en alimentation santé personnalisé et adapté à vos besoins avec : des recettes, des exemples de menus, des journées types et selon vos besoins des compléments alimentaires (format PDF de 10 à 15 pages, envoyé par mail sous 48h à 72h ouvrées)
  • 2 échanges par email pendant le mois qui suit la séance
  • Possibilité de basculer sur le pack ou l’accompagnement à la suite de cette séance.

C'est pour vous si :

  • Vous aimeriez manger plus sainement mais vous ne savez pas par où commencer
  • Vous souhaitez comprendre les bases d’une alimentation santé  qui s’adapte à vos besoins, votre vie quotidienne et vos contraintes, pour mettre en place de meilleures habitudes 
  • Vous souhaitez retrouver de l’énergie, une digestion apaisée et/ou agir en prévention
  • Vous n’avez pas de problématique lourde, ni de déséquilibre présent depuis plusieurs années
  • Vous avez envie d’un plan d’action pratique, vous ne ressentez pas le besoin d’une transformation complète et n’avez pas envie de vous engager sur le long-terme
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Méryl Bootz naturopathe Gujan Mestras Bassin d'Arcachon

Tarif : 85 €

naturopathie-accompagnement

Tarif : 99 €/mois

Sur 4 mois

Le pack sérénité

4 séances individuelles

  • 4 séances de naturopathie, en présentiel ou en visio sur Zoom (1 par mois environ). 
  • Chaque séance est thématique, nous aborderons les grands piliers de la naturopathie (alimentation et cuisine santé, mouvement, sommeil et gestion émotionnelle) mais également des thèmes dédiés en fonction de vos problématiques.
  • 1 programme de conseils après chaque séance, thématique et personnalisé (format PDF de 10 à 15 pages, envoyé par mail sous 48h à 72h ouvrées)
  • 4 appels téléphoniques pour échanger de vive voix si besoin entre les séances et répondre à vos questions.

Bonus :

  • 1 séance de coaching d’une durée de 1h en bilan des 4 séances pour ancrer les changements mis en place dans la durée
  • Un livret d’organisation en cuisine personnalisé (menus, astuces, recettes, etc.)

C'est pour vous si :

  • Vous souhaitez travailler sur votre hygiène de vie globale, au-delà de l’alimentation
  • Vous souhaitez apaiser des déséquilibres présents depuis un moment ou travailler sur différentes sphères (avec le pack nous avons le temps de travailler sur l’ensemble de vos problématiques, alors qu’en séance individuelle, on ne se concentrera que sur un seul motif)
  • Vous voulez des recommandations personnalisées et individualisées et arrêter de suivre les conseils et injonctions à la mode qui ne conviennent pas à votre cas particulier
  • Vous privilégiez un accompagnement avec beaucoup de pédagogie pour vous donner les clés de compréhension de votre corps et gagner en autonomie
  • Vous recherchez une approche équilibrée qui concilie les plaisir de la vie avec la santé
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Je fais de moi ma priorité

L'accompagnement naturopathie & coaching sur 6 mois

  • 6 séances de naturopathie, en présentiel ou en visio sur Zoom (1 par mois). 
  • Chaque séance est thématique, nous aborderons les grands piliers de la naturopathie (alimentation et cuisine santé, mouvement, sommeil et gestion émotionnelle) mais également des thèmes dédiés en fonction de vos problématiques et vos besoins.
  • 1 programme de conseils après chaque séance, thématique et personnalisé (format PDF de 10 à 15 pages, envoyé par mail sous 48h à 72h ouvrées)
  • 6 séances de coaching individuel pour travailler sur votre développement personnel, l’équilibre entre les différentes sphères de votre vie, la connaissance et l’amour de soi ou tout autre objectif qui est important pour vous en ce moment.
  • Le suivi illimité par messagerie pendant les 6 mois pour être présente en soutien à vos côtés tout au long de votre transformation, que vous ayez besoin de motivation supplémentaire, de célébrer une victoire ou d’un conseil face à une difficulté.

Bonus :

  • 1 atelier de cuisine ou de batchcooking en groupe, en visio, offert
  • 1 livret de routines naturelles 4 saisons (cuisine, skincare, relaxation, etc.) offert

C'est pour vous si :

  • Vous avez tendance à toujours prioriser les besoins des autres, ceux de vos proches avant les vôtres et vous sentez qu’il est temps de prendre enfin soin de vous 
  • Vous ne voulez pas choisir entre un investissement pour votre santé et un investissement pour votre développement personnel : vous voulez une transformation à tous les niveaux
  • Vous avez lu beaucoup de contenus et de posts concernant vos déséquilibres, mais vous avez besoin d’être guidée pour savoir comment mettre en place les solutions dans votre quotidien
  • Vous souhaitez être accompagnée de manière douce mais soutenue pour faire un travail en profondeur sur le long-terme et faire enfin bouger les choses
  • Vous désirez un accompagnement premium où vous bénéficiez d’une précieuse disponibilité en dehors de nos rendez-vous
  • Vous souhaitez partir à la (re)découverte de vous-même, pour créer une vie qui vous ressemble dans laquelle vous vous sentez épanouie et à votre place.
  • Vous souhaitez améliorer votre relation aux autres mais aussi à vous-même, développer fierté, confiance et amour de soi.
Je réserve

Tarif : 176 €/mois

Sur 6 mois

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Rencontrons-nous lors d’un appel découverte pour faire le point sur vos besoins

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Vos petits mots

"Ce fut ma première consultation avec une naturopathe, et j'en suis ravie. Meryl a pris le temps de m'écouter, elle m'a posé beaucoup de questions concernant les différents aspects de ma vie pour pouvoir étudier les différentes pistes qui permettraient de régler un souci d'acné apparu depuis quelques mois sur mon dos. Elle m'a ensuite fait parvenir un bilan et des conseils pour pouvoir modifier certaines chose dans le but de soulager cette acné. Je la remercie pour son écoute et le temps passé. Nous devons nous revoir d'ici quelques mois pour suivre l'évolution de ma problématique."
Maxim's
"Méryl m’a accompagnée pendant une période où je manquais terriblement de sommeil (jumeaux qui ne faisaient pas de nuits complètes depuis 2 ans) et pendant laquelle j’avais complètement mis de côté mon alimentation par manque de temps. Elle a été empathique et très à l’écoute de mes besoins et de mes contraintes et m’a proposé un programme d’hygiène vitale clé en main avec des tips hyper faciles à suivre que j’utilise au quotidien ! Merci beaucoup Méryl"
Alice

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"Je ne peux que vous conseiller une séance de naturopathie avec Méryl, c'est comme un moment avec une amie, où l'on peut parler de tout sans avoir peur de se sentir jugée, c'est un moment privilégié où l'on peut se concentrer uniquement sur soi et avoir une écoute active. Le bilan, reçu rapidement, est vraiment très professionnel, cohérent et complet. Maintenant c'est à mon tour de suivre les astuces, conseils et préparations que m'a recommandé Méryl, mais j'ai l'impression que 50% du travail a été réalisé avec une prise de conscience pendant la séance. Merci Méryl !"
Sophie
"Son approche est à la fois douce et très professionnelle. Elle a su m'accompagner avec bienveillance tout en m'offrant des conseils personnalisés et adaptés à mes besoins. Je la recommande vivement à toute personne cherchant une écoute attentive et des solutions naturelles pour améliorer son bien être."
Fanny

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la naturopathie ?​

Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la naturopathie fait partie des 3 médecines ancestrales dans le monde, avec l’ayurveda et la médecine chinoise. Elle se veut complémentaire à la médecine conventionnelle et aux différentes pratiques thérapeutiques pour contribuer à la santé et au bien-être de chacun. 

On peut consulter un naturopathe de manière préventive, afin de préserver ou développer son capital santé. On peut également consulter lorsqu’on rencontre des déséquilibres. Attention cependant, il est important de préciser que le naturopathe ne pose aucun diagnostic et n’a jamais pour but de guérir une pathologie. Un accompagnement en naturopathie viendra vous donner des clefs pour modifier votre hygiène de vie, afin de soutenir ou stimuler les capacités naturelles de votre organisme à se défendre et retrouver de l’énergie. 

Par ailleurs, la naturopathie est une discipline holistique, c’est à dire qui considère l’être humain dans son ensemble (corps & esprit), son environnement et son individualité. Chaque aspect de votre vie peut donc avoir un impact sur les autres. Mon rôle est donc également de vous aider à déterminer et comprendre la cause potentielle des déséquilibres rencontrés.

Véritable éducateur de santé naturelle, le naturopathe oriente ses conseils autour de 3 grands piliers qui constituent l’hygiène de vie : 

  • L’alimentation,
  • L’exercice physique,
  • L’équilibre psycho-émotionnel et la gestion du stress.

Ces trois piliers sont complétés en fonction de vos besoins par d’autres techniques de soutien naturelles. Parmis elles, on retrouve : l’utilisation des plantes et de leurs extraits, les bains chauds ou froids, les exercices de respiration, les massages bien-être, la réflexologie ou encore le contact avec la nature. 

Je peux vous accompagner à retrouver de l’énergie et à sortir de la fatigue chronique mais également sur diverses problématiques qui sont souvent interconnectées avec un état de fatigue comme par exemple : 

  • Des problèmes digestifs (ballonnements, ralentissement ou accélération du transit, intolérances, etc.).
  • Des troubles du sommeil (difficultés d’endormissement, insomnies, etc.).
  • Des troubles hormonaux (dérèglements thyroïdiens, SPM, etc.).
  • Des troubles émotionnels (anxiété, angoisse, difficultés à gérer la colère ou la frustration, diminution de la confiance en soi, baisse de la libido, etc.).
Votre problématique n’est pas listée ci-dessus ? Parlons-en lors d’un appel découverte afin de voir si et comment il est possible pour moi de vous accompagner.
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La naturopathie en France n’est pas prise en charge par la Sécurité Sociale. En revanche, certaines mutuelles (complémentaires santé) proposent un remboursement (partiel ou intégral) des consultations sur facture. 

Vous trouverez sur le site du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie une liste des mutuelles qui proposent cette prise en charge : https://syndicat-naturopathie.fr/les-mutuelles/

N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire en amont de notre rendez-vous. Je peux vous transmettre une facture sur demande suite à nos consultations.

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