Christelle et Méryl vous invitent à découvrir une alimentation équilibrée et gourmande et à mieux composer votre petit déjeuner.

Au programme :

• 1h d’échanges avec Christelle qui vous parlera de ce que doit contenir un petit déjeuner équilibré, qu’il soit sucré ou salé. Ceci pour être en forme toute la journée et éviter les fringales.

• 1h d’atelier cuisine avec Meryl qui vous invitera à préparer ensemble des recettes variées, salées et sucrées, pour adopter facilement les conseils de Christelle.
  

• Un livret de recettes vous sera remis en fin de séance.